Những người phải lao động nặng nhọc, ngồi nhiều ở một tư thế sẽ dễ mắc các bệnh về xương khớp.Các loại thực phẩm chức năng phổ biến Nhóm bổ sung vitamin: Trong hoa quả, rau xanh có lượng vitamin nhất định, tuy nhiên nếu bạn chưa bổ sung đủ lượng thực phẩm thì có